V2.1 · 云端觉醒选择今天的觉察主题
🌱 今天你想照见哪个维度?
🌿
综合觉察
💼
工作/事业
❤️
关系/情感
🧘
身体/健康
1. 今天最重要的事是什么?
2. 这件事,说明我是一个怎样的人?
3. 这个判断,和我对自己的认知一致吗?
深呼吸 · 回到当下
4. 此刻,是谁在回答?
💡 今日洞察
证据库
共鸣广场你不是一个人
🫁 呼吸 & 冥想让身心归于平静
🫁 呼吸练习
🧘 冥想计时
准备好了吗?
4-7-8

吸气 4 秒 → 憋气 7 秒 → 呼气 8 秒

反身引擎
🌙
未配置云端
0总记录
0%觉知占比
📊 一致性 vs 觉知
📈 近 7 天状态
⏰ 每日提醒
提醒时间
⚙️ 设置与数据
版本 V2.1 · 魔法链接同步
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照见
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记录
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共鸣
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呼吸
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